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  KURZNACHRICHTEN  

      
  
Black Eagles Reutlingen
(BWL)  Die TSG hat mit ihrem Trainerduo John Kraiss und Christian Pratnemer für die nächste Saison verlängert
  
Beach Devils Timmendorf
(RLN)  Die Beach Devils haben die Weichen für die Zukunft gestellt. Trainer Sven Gösch hat seinen Vertrag an der Ostsee um zwei weitere Jahre verlängert. Ebenso mindestens zwei weitere Jahre wird der US-amerikanische Topscorer Jonah Henderson im Trikot der Beach Devils auflaufen
  
Rostock Piranhas
(OLN)  Die beiden Stürmer Serafin Hörl (Saisonende) und Manuel Nix werden verletzungsbedingt für längere Zeit ausfallen
  
Black Bears Freising
(BBZL)  Mannschaftskapitän Dimitri Kurnosow wird seine aktive Laufbahn zum Saisonende beenden. 2020 kehrte der Stürmer aus Pfaffenhofen zu den Black Bears zurück
  
SC Riessersee
(OLS)  Youngster Tim Hettich musste sich wegen einer Oberkörperverletzung einer Operation unterziehen und wird bis zum Saisonende ausfallen
  
Bezirksliga Bayern
(BBZL)  Das Spiel in der Gruppe West zwischen dem ESV Türkheim und dem ESV Bad Bayersoien, welches letzten Sonntag kurzfristig abgesagt wurde, wird nicht mehr nachgeholt. Der BEV hat die Partie mit 5:0 Toren für die Celtics gewertet
  
Deggendorfer SC
(OLS)  Torhüter Raphael Fössinger hat sich einen kreuzbandriss zugezogen, weshalb er dem DSC für lange Zeit nicht zur Verfügung stehen wird
  
Mammingen Indians
(OLS)  Der ECDC muss bis zum Ende der Hauptrunde auf Topscorer Edgars Homjakovs verzichten. Der Deutsch-Lette hat sich am vergangenen Wochenende eine Kopfverletzung zugezogen
  
Adendorfer EC
(RLN)  Die Heidschnucken haben sich kurz vor den Play-Offs nochmal verstärkt. Verteidiger Ville Saukko kommt aus der dritthöchsten finnischen Liga von Muik Hockey Uusikaarlepyy zum AEC. In Deutschland ist er nicht gänzlich Unbekannt, denn in der Saison 2018/2019 absolvierte der 31-Jährige einige Spiele in der DEL2 für die Eispiraten Crimmitschau
  
Vilshofener Wölfe
(BBZL)  Der ESC hat den Vertrag mit Trainer Maximilian Meschik verlängert. Trotz des letzten tabellenplatzes in der Gruppe Mitte der Bezirksliga halten die Verantwortlichen an ihm fest und wollen mit ihm nun die Mannschaft für die nächste Saison zusammenstellen
  
Schwenninger Wild Wings
(DEL)  Die Schwenninger Wild Wings haben die Vertragsverlängerung mit Stürmertalent Philip Feist bekannt gegeben. Ausserdem verfügen auf Verteidiger Arkadiusz Dziambor und Angreifer Boaz Bassen noch über laufende Verträge für die nächste Saison
  
Löwen Frankfurt
(DEL)  Die Löwen haben den Vertrag mit Stürmer Chris Wilkie um weitere zwei Jahre verlängert. Der 28-jährige US-Amerikaner kam erst während der Saison in die Mainmetropole und konnte in bislang 26 Partien 27 Scorerpunkte beisteuern
  
Harsefeld Tigers
(RLN)  Michal Rambousek stürmt ab sofort für die Tigers. Der 22-jährige Tscheche wechselt aus der dritthöchsten Liga seines Heimatlandes vom HC Risuty zum TuS
  
Sande Jadehaie
(RLN)  Der Finne Tuomas Tiitinen geht künftig für den ECW auf Torejagd. Der 24-Jährige spielte zuletzt in Spanien für CP Milenio Logrono und ging zuvor in der dritthöchsten finnischen Liga aufs Eis
  
Grizzlys Bergkamen
(RLW)  Der ESV hat Stürmer David Deinats verpflichtet. Der 20-jährige Lette wechselt aus der Regionalliga Ost von den Chemnitz Crashers zu den Grizzlys. In der laufenden Spielzeit konnte er in 7 Partien 4 Tore und 7 Assists erzielen
  
Baden Rhinos Hügelsheim
(BWL)  Verteidiger Sebastian Ott hat aus beruflichen und persönlichen Gründen seine aktve Laufbahn beendet und steht nicht mehr zur Verfügung. Dafür kehren mit den Kontingentspielern Tanner Ferreira und Tyson Kielt zwei Leistungsträger der letzten Saison zu den Baden Rhinos zurück
  
    
   

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Natürliche Regeneration: Wie Aloe Vera Eishockeyspielern bei der Heilung hilft

(IHP)  Eishockey – dieser Sport ist nichts für schwache Nerven. Harte Checks, rasante Sprints und ständiger Körpereinsatz bringen selbst die fittesten Athleten an ihre Grenzen. Und dann die Verletzungen: blaue Flecken, Muskelzerrungen oder kleine Schürfwunden – kaum ein Spiel, bei dem nicht irgendwas zurückbleibt. Nach solchen Belastungen suchen viele Spieler die Ruhe zu Hause. Vielleicht bei einem Teller Pasta im Esszimmer (manchmal braucht es einfach Kohlenhydrate!) oder auf der Couch, bevor sie sich der Frage stellen: Was hilft eigentlich bei der Regeneration? Neben Eispackungen und Massagen schwören viele mittlerweile auf einen natürlichen Helfer: Aloe Vera. Ja, genau – diese Pflanze, die man oft im Badezimmerregal findet. Aber wussten Sie, dass sie tatsächlich mehr kann, als nur Sonnenbrand zu lindern?

Aloe Vera: Ein Multitalent mit Potenzial

Aloe Vera – klingt erst mal nach etwas, das Ihre Oma vielleicht als Hausmittel benutzt, oder? Aber lassen Sie sich nicht täuschen. Die dicken Blätter sind randvoll mit Vitaminen, Enzymen und entzündungshemmenden Stoffen – kein Wunder, dass sie seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde eingesetzt werden. Doch hier ein kleiner Disclaimer: Während viele Menschen von Aloe Vera schwärmen, gibt es nicht für alle Einsatzgebiete ausreichend wissenschaftliche Belege. Trotzdem – gerade bei leichten Hautverletzungen oder gereizter Haut kann Aloe Vera eine echte Hilfe sein.

Hilfe bei kleinen Verletzungen

Nach einem Spiel sieht man oft die Spuren: ein blauer Fleck am Arm, eine Schürfwunde am Knie oder vielleicht sogar einen Kratzer vom Schläger des Gegners. Hier kommt Aloe Vera ins Spiel. Einfach das Gel direkt auf die betroffene Stelle auftragen – es kühlt sofort, beruhigt die Haut und kann die Heilung fördern. Studien zeigen, dass die enthaltenen Polysaccharide entzündungshemmend wirken und gleichzeitig Feuchtigkeit spenden. Aber Achtung: Nicht jede Wunde profitiert von Aloe Vera. Bei tiefen oder offenen Wunden kann es die Heilung sogar verzögern. Bei Unsicherheiten sollten Sie also lieber einen Arzt fragen.

Stellen Sie sich vor: Nach einem langen Spiel werfen Sie die Tasche in die Ecke und merken, dass die Schrammen am Knie anfangen zu brennen. Aloe Vera drauf, kurz einziehen lassen – und schon fühlt es sich besser an. Für viele Profis gehört eine Tube Aloe-Vera-Gel übrigens längst zur Standardausrüstung – direkt neben Tape und Kühlpacks.

Was tun bei Prellungen und Zerrungen?

Eishockey ohne Prellungen? Schwierig. Nach einem Check in die Bande oder einem unglücklichen Sturz spüren viele Spieler am nächsten Tag jeden Muskel. Hier wird Aloe Vera oft als natürliches Hilfsmittel angepriesen. Das Gel wirkt entzündungshemmend, was helfen kann, Schwellungen zu reduzieren. Allerdings: Die Wirksamkeit bei Muskel- oder Gelenkschmerzen ist wissenschaftlich nicht ausreichend belegt. Trotzdem – das kühlende Gefühl nach dem Auftragen kann angenehm sein und zumindest kurzfristig Linderung verschaffen.

Ein Profi sagte mal: „Aloe Vera fühlt sich an wie ein Eisbad – nur ohne das Zittern.“ Und genau das könnte der Grund sein, warum es so viele Athleten verwendet.

aloevera

Frisch, natürlich und effektiv: Aloe Vera kühlt, beruhigt die Haut und hilft Sportlern bei der Regeneration kleinerer Verletzungen.

Regeneration von innen: Saft mit Vorsicht genießen

Nicht nur äußerlich, auch innerlich kann Aloe Vera genutzt werden – in Form von Säften oder Drinks. Viele schwören darauf, dass Aloe Vera den Körper mit Nährstoffen versorgt und die Regeneration unterstützt. Ein Glas Aloe-Vera-Saft nach dem Training? Klingt erst mal komisch, oder? Aber einige Sportler berichten, dass sie sich dadurch erfrischter fühlen. Probieren Sie Aloe-Vera-Saft ruhig aus, aber gehen Sie es langsam an – der hat nämlich ordentlich Power. Ich hab’s einmal übertrieben, und sagen wir mal, ich war dann ziemlich oft unterwegs. Mein Tipp: Starten Sie mit kleinen Mengen und schauen Sie, wie Ihr Körper reagiert. Ihr Magen wird es Ihnen danken, das verspreche ich.

Warum Eishockeyspieler auf Aloe Vera setzen

Eishockey ist ein Sport, bei dem jede Sekunde zählt. Wer schneller regeneriert, hilft seiner Mannschaft, im nächsten Spiel alles zu geben. Und hier kommt Aloe Vera ins Spiel: eine Pflanze, die leicht anzuwenden ist und – bei der richtigen Nutzung – unterstützend wirken kann. Stellen Sie sich vor: Ein hartes Training, Sie kommen nach Hause, setzen sich mit einem Teller Pasta ins Esszimmer – und Ihre Muskeln schreien nach Hilfe. Genau hier könnte Aloe Vera helfen. Ob als Gel, Saft oder Creme – die Anwendungsmöglichkeiten sind vielfältig. Aber denken Sie daran: Für schwere Verletzungen oder chronische Beschwerden sollten Sie auf bewährte medizinische Lösungen setzen.

Wissenschaft trifft Natur

Hätten Sie gedacht, dass Aloe Vera so vielseitig ist? Studien zeigen, dass die Pflanze tief in den Heilungsprozess eingreifen kann. Wussten Sie, dass Aloe Vera die Kollagenproduktion ankurbelt? Das ist ein absoluter Gamechanger für die Wundheilung – schließlich braucht gesunde Haut eine starke Basis. Und dann gibt’s da noch diese Polysaccharide. Ich weiß, der Name klingt erst mal wie aus einem Chemiebuch, aber ihre Wirkung ist genial: Sie beruhigen Entzündungen und geben der Haut einen echten Feuchtigkeitsboost. Aber: Die Ergebnisse sind nicht bei allen Verletzungen eindeutig. Manche Untersuchungen zeigen sogar, dass Aloe Vera die Heilung verzögern kann, wenn die Wunde zu tief oder schwer ist.

Und Aloe Vera kann noch mehr. Sie unterstützt nicht nur die Haut, sondern hat auch das Potenzial, Gelenke zu entlasten. Gerade im Eishockey, wo die Belastung auf Knie und Sprunggelenke enorm ist, könnte das helfen. Auch hier gilt: Probieren Sie es aus, aber erwarten Sie keine Wunder. Bei ernsthaften Beschwerden hilft der Weg zum Facharzt mehr.

So nutzen Sie Aloe Vera effektiv

Wenn Sie Aloe Vera ausprobieren möchten, gibt es einfache Möglichkeiten, die Pflanze in Ihren Alltag zu integrieren:

·         Direkt auftragen: Reines Aloe-Vera-Gel ist bei leichten Hautreizungen oder Prellungen ideal. Einfach auftragen, leicht einmassieren und die wohltuende Kühlung genießen.

·         Als Saft trinken: Für die innere Regeneration können Sie Aloe Vera auch trinken. Achten Sie darauf, dass der Saft aus hochwertigen Quellen stammt, und starten Sie mit kleinen Mengen.

·         In Kombination mit Wärmebehandlungen: Wärmen Sie die Muskeln nach einem harten Spiel mit einem Heizkissen auf und tragen Sie anschließend Aloe-Vera-Gel auf. Das verstärkt die Wirkung.


  Mittwoch 18.Dezember 2024
10:30 Uhr
       
    
  
  
    
  
  
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